감을 먹고 나면 절대 먹으면 안 되는 음식들!

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알아보자 :: 감을 먹고 나면 절대 먹으면 안 되는 음식들!

감을 먹고 나면 절대 먹으면 안 되는 음식들

의사 이예요. 가을철 대표 과일인 감은 단맛과 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받고 있어요. 하지만 감은 다른 음식과 함께 섭취하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 오늘은 감을 먹고 절대 먹으면 안 되는 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 한성 음식

감은 성질이 차갑습니다. 따라서 게, 다시마, 김 등 성질이 차가운 한성 음식과 함께 섭취하면 위장에負?을 줄 수 있어요. 특히 위가 약하거나 소화 기능이 좋지 않은 경우 더욱 주의해야 하고요.

 

2. 고단백 식품

 

▲  감에는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 탄닌은 단백질과 결합하여 응고물을 형성하기 때문에 고단백 식품과 함께 섭취하면 복통, 구토, 설사 등의 증상을 유발할 수 있어요. 고단백 식품에는 고기, 생선, 계란, 우유, 콩 등이 포함됩니다.

 

3. 감자류 식품

 

▲  감과 감자류 식품을 함께 섭취하면 위장 장애를 일으킬 수 있어요. 감에는 탄닌과 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 감자류 식품에는 전분이 풍부하게 함유되어 있어요. 탄닌과 펙틴이 전분과 만나면 응고물을 형성하여 위장 장애를 유발할 수 있어요. 감자류 식품에는 고구마, 마, 감자 등이 포함됩니다.

 

감을 먹을 때 주의해야 할 점

 

▲  감은 성질이 차가운 음식이예요. 따라서 위가 약하거나 소화 기능이 좋지 않은 경우에는 주의해서 섭취해야 하고요.

 

▲  감을 먹은 후에는 충분한 물을 마셔야 하고요. 감에는 수분이 적기 때문에 변비를 유발할 수 있어요.

 

▲  감은 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있어요. 하루 12개 정도 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

 

▲  감은 영양소가 풍부한 건강 과일이지만, 다른 음식과 함께 섭취하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 위에 언급된 내용을 참고하여 건강하게 감을 즐기시기 바랍니다.

 

 

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정리드린 내용은 감을 먹고 나면 절대 먹으면 안 되는 음식들! 알아보았습니다. 이 글이  좋은 정보가 되셨길 바랍니다.

 

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