임신 중에 음식을 먹지 못하고 배고프면 어떡합니까

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임신 중에 음식을 먹지 못하고 배고프면 어떡합니까

 

임신 초기에는 체내 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 상승하여 대부분의 임산부가 메스꺼움, 구토, 음식을 먹지 못하는 등의 임신 반응을 보입니다.

 

일반적으로 지속 시간은 약 6이지만 개인차가 크며 심한 경우 전체 임신 기간을 지속할 수 있습니다.

 

임신 초기에는 배아의 분화와 발달에 중요한 시기이며 풍부한 영양소가 필요하므로 임신 초기에는 긴장을 풀고 가벼운 식사를 하고 적게 먹고 많이 먹고 엽산, 비타민 및 미네랄 보충에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

 

⊙  필요한 경우 병원에 가서 적절한 수분 보충과 에너지 보충을 할 수 있습니다.

 

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